Если человек ведет сидячий образ жизни, то, рано или поздно, у него возникают боли в области головы, шеи и плеч. Это объясняется нарушением кровотока, что в дальнейшем провоцирует появление болевых ощущений. Одним из способов решения такой проблемы, является массаж шейно-воротниковой зоны

Результаты которых можно добиться при выполнении массажа шеи

Подобную процедуру проводят в целях лечения и профилактики. Ведь массажные движения способны решить ряд проблем:

• устранение отёчности;
• удаление излишнего жира в области шеи;
• укрепление тонуса мышц;
• устранение мышечных спазмов;
• улучшение осанки;
• устранение боли в шее;
• удаление гиперперенапряжения мышц;
• восстановление подвижности шеи;
• повышение работоспособности.

Когда рекомендован массаж шейно-воротниковой зоны

Данный тип массажа можно выполнять как взрослым, так и детям. Последние сидят за партами очень много, вдобавок еще и неправильно. Это провоцирует головную боль, боль в шеи, а так же отеки в области шеи.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны наиболее эффективен, если проводить его вечером, когда нужно расслабиться после тяжелого трудового дня.

Одни из показателей для проведения массажа шеи:

• простуда в острой форме;
• нервозы, отличный релаксирующий эффект;
• атеросклероз;
• колиты;
• аутоиммунная патология;

Кроме того, специалисты рекомендуют проводить массаж шеи и воротниковой зоны, если у человека часто болит или кружится голова, случаются расстройства на нервной почве. Такая процедура нормализует кровообращение в организме и все неприятные ощущению исчезнут. Доказано, что массаж шейно-воротниковой зоны способствует исправлению искривления позвоночного столба, предотвращает появления разнообразных патологий. Так же специалисты рекомендуют проводить сеансы массажа на специализированном массажном оборудовании, в данном случаи идеальным оборудованием будет массажный стол с люверсом.
Люверс - отверстие для головы в массажных столах, выполнено оно специально для правильного технического сеанса массажа и удобства клиента. В ассортименте нашего интернет-магазина есть столы с вырезом для лица как для начинающих мастеров, так и для профессионалов массажа. Ознакомиться с продукцией, можно перейдя по ссылке.

Противопоказания для проведения шейно-воротникового массажа

Все противопоказания касательно массажа шеи, области воротника условно разделяются на три группы:

1. Временные – это может быть элементарная простуда, которая протекает в острой форме, инфекция на коже, скачки кровяного давления, оттеки, аллергическая реакция и т.д.
2. Местные – сюда относят наличие бородавок, герпеса, грибка, опухоли, бугорков, родимых пятен, варикозное расширение, менструация, беременность.
3. Абсолютные – это ВИЧ, тромбоз, заболевания венерического характера, злокачественные образования, проблемы с кровотоком, остеомиелит, изменения сосудов, что спровоцированы атеросклерозом.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны или иной его тип: как выбрать

Специалисты выделяют пять типов массажа данного вида, это:

1. Лечебный – для него рекомендовано выполнение требований и показаний со стороны медицины.
2. Расслабляющий – идеальное решение для снятия усталости, стресса, тревоги, что спровоцированы нервным расстройством.
3. Косметологический – массаж проводится с целью коррекции кожи в зоне шеи и декольте, для устранения мышечной дряблости.
4. Профилактический – выполняют перед нагрузками повышенного типа.
5. Отводящий – после процедуры нормализируется кровоток мозга, удаляются соли и оттеки.

Каждый из них имеет свою технику выполнения. Поэтому, перед тем как приступать к массажу, стоит тщательно изучить особенности его вида. Будьте здоровы.